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宏发彩票客户端:比薏米去湿气强千倍的它20年湿

更新时间:2018-06-05 19:34

  

湿气不愧为万病之源啊!同事小刘最近就找我埋怨说,年后回来就身体不适,每天浑浑噩噩,头昏脑胀,吃饭也没有食欲,我就随意问了句“大便稀吗”,他大吃一惊“你怎样晓得”,后来我顺便看了下舌苔,这才肯定,是湿气重。跟着51养生网小编理解一下吧。

湿气在阴雨天气十分容易来到人的身体,一旦湿气入侵,疾病就会随之而来,人就不可能安康!由于湿气是万病之源,任何疾病都与湿气有关,早上没有肉体,状态不好,这只是湿气降临的初始病症而已,后面的危害会越来越重!所以说要想生活过得去,必需先祛除湿气。

那么除湿气最好的是什么呢?肯定很多人想到了薏米,薏米是米中第一,一点也不为过。薏米具有丰厚的营养和药用价值。

很多人不晓得比薏米去湿更凶猛的是芡实,不信,下面我们来看看

芡实花果形似鸡头,叶片宏大,呈圆盘状平铺于水面上,极为壮观。俗语说,“婴儿食之不老,老人食之延年”,被视为中途夭折的上品,有“补而不峻”、“防燥不腻”的特性,是秋季进补的首选。下面就一同来看看吧!

为何芡实祛湿最凶猛呢?

芡实味甘涩、性平,中医养生学以为,芡实抗衰延年,补中益气,健脾止泻,固肾益精,除湿。

这芡实,可既能健脾,又能除湿。另一方面,它能去掉体内湿气,让机体获得轻松感,消弭疲倦。

芡实与山药更佳

做法:

芡实洗净;山药去皮,洗净,切片;糯米淘洗洁净。

将芡实、山药片、糯米放入沸水锅中同煮成粥。

待米煮至熟烂,参加适量白糖调味即可。

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